Zo boven, zo beneden.
Ik wil je nieuwsgierig maken naar de link tussen ‘boven en beneden’ in je lichaam…hoe spanning in je lichaam zich vaak laat zien in twee bijzonder belangrijke gebieden die met elkaar verbonden zijn.
Want jawel, als er spanning zit boven in je lichaam, zet die spanning zich dominosteentjesgewijs verder in het onderlichaam en vice versa.
Er bestaat een verbinding tussen de mond en de anus, tussen de kaken en het bekken, zelfs tussen de tong en je tenen. Die verbinding ontstaat al vroeg tijdens de embryonale ontwikkeling. Voor wie wil, is daar online heel medisch-anatomische uitleg over te vinden.
Heel wat mensen hebben spanning in de kaken, logische, aangezien het tegen elkaar klemmen van de kaken de meest makkelijke en meest voorkomende manier is om emoties te onderdrukken. Wat zich ook laat voelen als spanning, zowel ‘boven als beneden’, is of het je moeite kost om jezelf laten horen en zien, om jouw waarheid spreken, je authentieke zelf te durven zijn, je vrij te bewegen in je lichaam en je se*ualiteit…
In Vlaanderen kennen we ook de uitdrukking ‘uwe kak inhouden’, wat zoveel wil zeggen als terughoudend zijn of niet (meer) voluit durven gaan. Ook dan gaat de spanning die daarmee gepaard gaat zowel beneden als boven in het lichaam te voelen zijn.
Bewust worden van de relatie tussen boven en beneden én van spanning in die gebieden is bijzonder belangrijk. Want pas dàn kan je ook (opnieuw) aanleren hoe er meer ontspanning kan komen in je lichaam.
Zo krijg je na het masseren van de kaken er ook verlichting van spanning in het bekken. Komt er door de anus en billen te ontspannen ook verzachting in de mond. Of ontstaat er meer ruimte ontstaat in je kaakgewricht wanneer je in een diepe squat-houding gaat zitten.
Misschien begrijp je hierdoor dat er een relatie kan zijn tussen hoofdpijn en seksuele problemen, tussen tandenknarsen en constipatie enz. En dat je door bewust meer ontspanning te brengen, boven en beneden in je lichaam o.a. meer levenslust krijgt.
Nieuwsgierig wat meer ontspanning ‘boven en beneden’ voor jou teweeg kan brengen? Ontdek het tijdens de Essentie-sessies die je één-op-één kan doen. Je kan ze vinden in het Real Life-aanbod op deze site.