bijzondere meditaties

Onder de titel ‘bijzondere meditaties’ heb ik meditaties verzameld waarbij visualisaties een belangrijke(re) rol spelen. Het onderwerp, gebied of de ervaring waarop de focus ligt in elke meditatie, wordt duidelijk in de titel.

Omdat jij jezelf het best kent qua aandacht en toewijding én de tijd die je gewoon bent om vrij te maken voor jouw meditatie(s), zijn de meditaties onderverdeeld in een reeks waarin elke meditatie korter is dan 15 minuten, en een reeks waarin de meditaties meer tijd in beslag nemen.

Bijzondere meditaties tot max 15 min

1. Je energetisch lichaam versterken

2. Je lichtlichaam versterken

3. Laat los wat op je weegt

4. Bewust gewaar-zijn meditatie

5. Pijnappelklier meditatie

6. Jezelf verbinden met de Bron

7. Je afstemmen op de Aarde en de Kosmos

8. Je energie verhogen in uitdagende tijden

Bijzondere meditaties langer dan 15 min

1. Je chakra’s her-connecteren met liefde en wijsheid

2. Loving Kindness Meditatie – liefde en vrede

3. Loving Kindness Meditatie – veiligheid en gezondheid