wonder

Deze WONDER-pagina en het WONDER-aanbod is er gekomen door een vruchtbare samenwerking van Tessy Boedt en Ruben Cools, bezielers van Health in progress en Maria Meulders van ouressence.now.

Alle drie vinden we dat jij, als ouder, én jouw baby de beste ondersteuning verdienen.

Liefst van al gunnen we jou en jullie van bij het begin vertrouwen en rust in je hoofd. Wensen we jou en jullie mildheid voor jezelf, zachtheid in jullie verbinding én ontspanning in jullie lieve lijven.

Wij beseffen heel goed dat een zwangerschap er soms voor zorgt dat je op een emotionele rollercoaster lijkt te zitten.  Dat de eerste maanden met een baby echt intens kunnen zijn.

Met dit online aanbod willen we jou/jullie geven wat je (soms) nodig hebt aan extra ondersteuning om met alles wat verandert in je lijf, je hoofd, je relatie, je ritme en je leven.

Met dit wonder-aanbod willen we jullie uitnodigen om regelmatig een rustmoment te nemen én af en toe, al was het maar een paar minuten, aandacht te geven aan wat er leeft en beweegt in jezelf - behalve een wonder dat groeit in je buik, zijn dat ook vaak emoties en gevoelens.

In de opstartfase van onze samenwerking kan je hier drie audio-files van om en bij de 10 minuten vinden vinden; een bodyscan, een basis-ademmeditatie, hartcoherentie adem-meditatie en een meditatie om los te laten wat op je weegt.
Je kan ook een reeks met micro-mindful momentjes vinden van amper 1 minuut, en mini-mindful momentjes van 3 minuten; beiden zijn echt ideaal om even tussendoor te doen, wanneer je jezelf gespannen voelt.

De komende maanden werken we rustig verder aan een compleet aanbod voor jou/jullie met

• Mindful medium momentjes (5 tot 10min)

• Mindful maxi momenten (20min en meer)

We werken ook nog aan mindful-momenten voor elke fase van je zwangerschap, en bewuste rustpuntjes tijdens het eerste levensjaar van jouw/jullie baby.  Al kan je het basis Wonder-aanbod op elk moment in je leven gebruiken.

We dromen er van om je te laten meebewegen met de stroom van het nieuwe leven dat het ritme aangeeft.   Niet om je nog een extra ‘to do’ te geven, maar om je in een aantal minuten per dag meer rust, balans en vreugde te laten ervaren in deze nieuwe fase in het  leven.  Om op de meest natuurlijke manier, gedragen door een stem die je begeleid in en door bijzondere of soms uitdagende momenten, een diepere verbinding te laten ontstaan met jezelf en je kind.

In de meest transformerende tijd van jullie leven, die evenzeer prachtig als kwetsbaar kan zijn, willen we jou/jullie graag ondersteunen en inspireren om niet alleen voor dat kleine wonder te zorgen, maar ook voor jezelf en elkaar.

We heten je warm welkom.

Maria, Tessy en Ruben