Dieper ademen naar je perineum en bekken

Dieper ademen naar je perineum en bekken:
Hele fijne instructies, die bij herhaling mij steeds meer laat luisteren naar mijn onderbuik en het meer mogelijk maakt in mijn kracht te blijven staan.  De instructie in combinatie met de prachtige taal en stem, makt me milder voor mezelf.  Dank! Heel blij hiermee.
Jozefien.